Collaborer aux agrès, exercices préparatoires

Principes de base
1. « Plus tu saisis tôt, moins tu auras besoin de force »
2. Dos droit – bassin s’abaisse
3. Si possible toujours 2 pour aider
4. Se tenir près du partenaire
5. Etre présent jusqu’à ce que le mouvement soit TERMINE
6. Ne JAMAIS tenir sur une articulation ou dans le creux des reins !

1er et 2e cycle / 4 – 10 ans / 1 à 6P. Auteur : Carine von der Weid Hohl / 2009.

Ressources

Les exercices préparatoires pour mieux collaborer aux agrès.