GRIMPER – S’AGGRIPER – SE TRACTER – SE SUSPENDRE – RENFORCER LA FORCE DES BRAS

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De nombreuses idées pour travailler le renforcement des bras par le biais d’exercices aux perches, aux anneaux et aux espaliers. En lien avec des évaluations de 3 et 4P.

1er  cycle / 3 à 4P / 8 – 10 ans. Auteurs : Mireille Bianchin / 2016.

Ressources

De nombreuses idées pour renforcer la force des bras.

De nombreuses idées sur le thème « grimper » (mobilesport.ch).

Des images tirées de mobilesport.ch pour illustrer vos leçons (mobilesport.ch).

Un jeu de l’oie sur le thème « grimper ».