Yoga sous différentes formes

Nombreuses idées différentes pour faire des exercices de yoga à la maison.

3e cycle – EdT – Postobligatoire / 12 – 19 ans. Auteurs : Nicole Frei Grandjean et Matthieu Pulvin / 2020.

Ressources

la salutation à la lune

Les cinq tibétains

Salutations au soleil

Yoga sur chaise