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Intervalles cachés

L’entraînement par intervalles consiste à alterner phases…
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Cinq techniques pour le lancer du poids

Il existe différentes techniques d’élan pour le lancer du…
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Franchir des obstacles et contrôler sa course.

Différentes idées pour varier les sauts et la course à pied. 3e…
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Travail technique du saut dorsal

Ces deux fiches permettent de travailler au niveau de chaque…
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Sauter en hauteur

Ces documents permettent un travail différencié dans le cadre…
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Saut en hauteur, performance en fonction de la taille.

Cette fiche propose une évaluation du résultat en fonction…
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Préparation de leçon sur le thème de l'endurance

Voici une leçon clé en main pour développer l'endurance de…
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Saut dorsal

Cette fiche permet de cibler l'observation lors d'un saut. 3e…
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Carte CO de Lausanne / Vidy-Ouest

2e cycle et sec I / 8 - 16 ans / 7 - 11e. Auteur : P.A. Ba…