
Jeu de l’oie au temps
2eme cycle, 3eme cycle, Condition physique, EPS à domicile - Covid-19, Etirements - Assouplissements, Renforcement musculaireJeu de l'oie à faire sur une durée de 20 minutes.
2e et 3e cycles, 10-15 ans. Auteur : Florian Etter.
Ressources

Jeux à deux ou en famille
1er cycle, 2eme cycle, Condition physique, Divers, EPS à domicile - Covid-19, Renforcement musculaireMémory actif et exercices de gainage et de mobilité.
1er et 2e cycles, 6 - 12 ans. Auteure : Corinne Bornand Streit.
Ressources

Jeu de l’oie 2.0 – maintien corporel
3eme cycle, Condition physique, EPS à domicile - Covid-19, Etirements - Assouplissements, Renforcement musculaireJeu de l'oie avec des QR codes pour découvrir les activités en lien avec le maintien corporel.
3e cycle, 12-15 ans. Auteur : Laurent Gasser
Ressources

Site de l’UNIL pour le sport à la maison
3eme cycle, Condition physique, Divers, Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, Etirements - Assouplissements, Gymnase, Renforcement musculairePour rester en forme, sélection de vidéos du Service des Sports UNIL/EPFL (SUL) ou de celles trouvées sur le net.
Postobligatoire, 15-19 ans. Auteur : les experts des sports UNIL/EPFL
Ressources

Mobilisation et renforcement musculaires : programme sur 5 jours
2eme cycle, 3eme cycle, Condition physique, EPS à domicile - Covid-19, Etirements - Assouplissements, Renforcement musculaireProgramme de mobilisation et de renforcement musculaires sur 5 jours.
2e et 3e cycles, 7P à 11S. Auteur : Michaël Schiliro
Ressources

Bouger en jouant au dé
1er cycle, 2eme cycle, Condition physique, Coordination, Divers, EPS à domicile - Covid-19, Renforcement musculaireDivers exercices de mobilité, de renforcement et d'agilité en jouant au dé.
Document 1 = 1er cycle 1-4P, document 2 = 2e cycle 5-8P. Auteur : Olivier Fischer
Ressources

Mobilité, renforcement musculaire
2eme cycle, Condition physique, EPS à domicile - Covid-19, Renforcement musculaireTon prénom, ton défi ! Choix d'exercices de mobilité et de renforcement à réaliser selon son prénom.
2e Cycle. Auteure : Carine Brandt
Ressources

« Endurance », « Mobilité » ou « Renforcement » avec l’App NTC
Condition physique, Ecole prof., Endurance, EPS à domicile - Covid-19, Etirements - Assouplissements, Gymnase, Renforcement musculaireVaste choix de différents exercices avec différents niveaux après téléchargement de l'App NTC.
Postobligatoire. Auteurs : Stephane Delley, Didier Poretti
Ressources

Coordination, Mobilité et renforcement
3eme cycle, Condition physique, Coordination, Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, Gymnase, Renforcement musculairePlusieurs exercices avec photos sont présentés sur ces fiches.
3e cycle - EdT - Postobligatoire / 13 - 19 ans. Auteur : Laurent Gasser / 2020.
Ressources
Coordination et mobilité
Renforcer et élargir son dos

Endurance Ligretto
2eme cycle, 3eme cycle, Athlétisme, Condition physiqueLe jeu du Ligretto peut être utilisé en salle de sport pour entraîner l'endurance.
2e et 3e cycle / 5P-11S / 9 à 15 ans. Auteur : Ludovic Voirol /2019-2020.
Ressources

Koh Lanta
1er cycle, 2eme cycle, Agrès, Condition physique, Jeux4 parcours de difficultés différentes pour franchir des obstacles. L'idée de départ est partie de l'émission Koh Lanta.
1er et 2e cycle / 3 - 6P / 6 - 10 ans. Auteur : Claudine Dutoit / 2018.
Ressources

CHI FOU MI
1-2P, 1er cycle, 2eme cycle, 3P, 4P, 5P, 6P, Athlétisme, Condition physique, Jeux, Plein airNombreuses idées de jeux de course en utilisant à chaque fois le Chi Fou Mi (Papier, ciseaux, caillou). Les élèves se concentrent tellement pour tenter de gagner le Chi Fou Mi qu'ils oublient l'aspect de la course.
1er et 2ème cycle /…

Parcours Vita en salle de sport
1-2P, 1er cycle, 2eme cycle, 3P, 4P, 5P, 6P, Athlétisme, Condition physiqueLe but est de reprendre les indications des parcours Vita et les transférer dans une salle de sport.
https://www.zurichvitaparcours.ch/Content/pdf/exercices.pdf
1er et 2e cycle / 1 - 6P / 4 à 10 ans. Auteurs : Olivier Grivel, Christophe…

Endurance et biathlon
2eme cycle, 3eme cycle, 7P, 8P, Athlétisme, Condition physique, JeuxNombreuses manières d'aborder l'endurance et les bases du biathlon.
2e cycle et sec I / 8 – 15 ans / 5P à 11S. Auteur : Christophe Botfield / 2017.
Ressources

Cross Fit Training
1er cycle, 2eme cycle, Condition physiqueDifférents postes pour entraîner les divers facteurs de la condition physique
1er et 2e cycle / 1 - 6P / 4 à 10 ans. Auteures : Louisa Rossat Gore - Magali Bovas – 2017.
Ressources

Rythmer et coordonner ses sauts
1-2P, 1er cycle, 2eme cycle, 3P, 4P, 5P, 6P, Athlétisme, Condition physique, JeuxNombreuses idées pour travailler les sauts de 1 à 6P.
1er et 2e cycle / 1 - 6P / 4 à 10 ans. Auteurs : Corinne Bornand Streit - Magali Bovas – Lara Barloggio / 2016 - 2017.
Ressources

Entraînement de l’endurance
2eme cycle, 6P, Athlétisme, Condition physique, JeuxVariations sur le thème de l'endurance, formes ludiques.
2e cycle / 5 à 6P / 8 - 10 ans. Auteur : Marianne Jaquemet / 2017.
Ressources

Intervalles cachés
3eme cycle, Athlétisme, Condition physique, Ecole prof., EdT, GymnaseL’entraînement par intervalles consiste à alterner phases d’effort et phases de récupération. La durée et l’intensité de la pause sont définies de manière à ce que le sportif ne récupère pas totalement entre les charges, ceci…

Circuits de condition physique
3eme cycle, Condition physique, Ecole prof., EdT, GymnaseL’entraînement de la condition physique figure au cœur du programme d’hiver de nombreux sports. Les circuits sont particulièrement appréciés des athlètes car ils offrent des sessions de sollicitation variées et ludiques.
Sec I +…

Jeux olympiques de la jeunesse, Lausanne 2020 – Jeu de l’oie
2eme cycle, Condition physique, JeuxVoici un dossier présenté par Magali Bovas sur la base d'un jeu de l'oie mettant en avant les JOJ 2020 à Lausanne.
Site de Magali Bovas : http://education-physique-sportive.weebly.com/
2ème cycle / 5-6P / 8 à 10 ans. Auteur : Magali…