Condition physique Archives - Ressources - Education Physique et Sportive

Jeu de l’oie au temps

2eme cycle, 3eme cycle, Condition physique, EPS à domicile - Covid-19, Etirements - Assouplissements, Renforcement musculaire

Jeu de l'oie à faire sur une durée de 20 minutes. 2e et 3e cycles, 10-15 ans. Auteur : Florian Etter. Ressources

Jeux à deux ou en famille

1er cycle, 2eme cycle, Condition physique, Divers, EPS à domicile - Covid-19, Renforcement musculaire

Mémory actif et exercices de gainage et de mobilité. 1er et 2e cycles, 6 - 12 ans. Auteure : Corinne Bornand Streit. Ressources

Mobilisation et renforcement musculaires : programme sur 5 jours

2eme cycle, 3eme cycle, Condition physique, EPS à domicile - Covid-19, Etirements - Assouplissements, Renforcement musculaire

Programme de mobilisation et de renforcement musculaires sur 5 jours. 2e et 3e cycles, 7P à 11S. Auteur : Michaël Schiliro Ressources

Bouger en jouant au dé

1er cycle, 2eme cycle, Condition physique, Coordination, Divers, EPS à domicile - Covid-19, Renforcement musculaire

Divers exercices de mobilité, de renforcement et d'agilité en jouant au dé. Document 1 = 1er cycle 1-4P, document 2 = 2e cycle 5-8P. Auteur : Olivier Fischer Ressources

Mobilité, renforcement musculaire

2eme cycle, Condition physique, EPS à domicile - Covid-19, Renforcement musculaire

Ton prénom, ton défi ! Choix d'exercices de mobilité et de renforcement à réaliser selon son prénom. 2e Cycle. Auteure : Carine Brandt Ressources

Endurance Ligretto

2eme cycle, 3eme cycle, Athlétisme, Condition physique

Le jeu du Ligretto peut être utilisé en salle de sport pour entraîner l'endurance. 2e et 3e cycle / 5P-11S / 9 à 15 ans. Auteur : Ludovic Voirol /2019-2020. Ressources

Koh Lanta

1er cycle, 2eme cycle, Agrès, Condition physique, Jeux

4 parcours de difficultés différentes pour franchir des obstacles. L'idée de départ est partie de l'émission Koh Lanta. 1er et 2e cycle / 3 - 6P / 6 - 10 ans. Auteur : Claudine Dutoit / 2018. Ressources

CHI FOU MI

1-2P, 1er cycle, 2eme cycle, 3P, 4P, 5P, 6P, Athlétisme, Condition physique, Jeux, Plein air

Nombreuses idées de jeux de course en utilisant à chaque fois le Chi Fou Mi (Papier, ciseaux, caillou). Les élèves se concentrent tellement pour tenter de gagner le Chi Fou Mi qu'ils oublient l'aspect de la course. 1er et 2ème cycle /…

Parcours Vita en salle de sport

1-2P, 1er cycle, 2eme cycle, 3P, 4P, 5P, 6P, Athlétisme, Condition physique

Le but est de reprendre les indications des parcours Vita et les transférer dans une salle de sport. https://www.zurichvitaparcours.ch/Content/pdf/exercices.pdf 1er et 2e cycle / 1 - 6P / 4 à 10 ans. Auteurs : Olivier Grivel, Christophe…

Endurance et biathlon

2eme cycle, 3eme cycle, 7P, 8P, Athlétisme, Condition physique, Jeux

Nombreuses manières d'aborder l'endurance et les bases du biathlon. 2e cycle et sec I / 8 – 15 ans / 5P à 11S. Auteur : Christophe Botfield / 2017. Ressources

Cross Fit Training

1er cycle, 2eme cycle, Condition physique

Différents postes pour entraîner les divers facteurs de la condition physique 1er et 2e cycle / 1 - 6P / 4 à 10 ans. Auteures : Louisa Rossat Gore - Magali Bovas – 2017. Ressources

Rythmer et coordonner ses sauts

1-2P, 1er cycle, 2eme cycle, 3P, 4P, 5P, 6P, Athlétisme, Condition physique, Jeux

Nombreuses idées pour travailler les sauts de 1 à 6P. 1er et 2e cycle / 1 - 6P / 4 à 10 ans. Auteurs : Corinne Bornand Streit - Magali Bovas – Lara Barloggio / 2016 - 2017. Ressources

Entraînement de l’endurance

2eme cycle, 6P, Athlétisme, Condition physique, Jeux

Variations sur le thème de l'endurance, formes ludiques. 2e cycle / 5 à 6P / 8 - 10 ans. Auteur : Marianne Jaquemet / 2017. Ressources

Jeux olympiques de la jeunesse, Lausanne 2020 – Jeu de l’oie

2eme cycle, Condition physique, Jeux

Voici un dossier présenté par Magali Bovas sur la base d'un jeu de l'oie mettant en avant les JOJ 2020 à Lausanne. Site de Magali Bovas : http://education-physique-sportive.weebly.com/ 2ème cycle / 5-6P / 8 à 10 ans. Auteur : Magali…

Courir longtemps et acquérir de l’endurance

1er cycle, 2eme cycle, 3P, 4P, 5P, 6P, 7P, 8P, Athlétisme, Condition physique, Jeux, Plein air

Nombreuses idées sur la course d'endurance tirées des manuels fédéraux d'éducation physique 3 et 4. 1er et 2e cycle / 3 – 8P / 6 – 12 ans. Auteur : Jean Aellen / 2009. Ressources

Courses estafette sous d’autres formes

1er cycle, 2eme cycle, 7P, 8P, Athlétisme, Condition physique, Jeux

Des idées différentes de courses d'estafette. 1er et 2e cycle / 4 – 12 ans / 1 à 8P. Tiré de la revue française EPS 1, no 95. Ressources

Compter dans la salle de sport

1er cycle, 2eme cycle, Athlétisme, Condition physique, Jeux

Pour réaliser cette leçon, les élèves doivent être capables de compter jusqu'à 100. 1er et 2e cycle / 6 – 12 ans / 3 à 8P. Ressources

Se maintenir en équilibre

1er cycle, 2eme cycle, Activités d'expression et d'équilibre, Condition physique

Plusieurs postes sont présentés dans cette leçon sur le thème de l'équilibre. 1er et 2e cycle / 4 – 10 ans / 1 à 6P. Auteurs : Lara Barloggio et Carine von der Weid Hohl / 2010. Ressources

Glisser et déraper

1-2P, 1er cycle, 2eme cycle, 3P, Activités d'expression et d'équilibre, Condition physique, Escalade

Une leçon où les morceaux de moquette sont beaucoup utilisés. 1er et 2e cycle / 4 – 10 ans / 1 à 6P. Auteurs : Isabelle Meyer et Gaëlle Rinaldi / 2010. Ressources

Endurance

1er cycle, 2eme cycle, Athlétisme, Condition physique, Jeux

1er et 2e cycles/ 1-6P / Endurance sous forme jouée / auteures : Magali Bovas – Corinne Bornand Streit Ressources