Entraînement de l’endurance

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Variations sur le thème de l'endurance, formes ludiques. 2e cycle / 5 à 6P / 8 - 10 ans. Auteur : Marianne Jaquemet / 2017. Ressources  

Intervalles cachés

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L’entraînement par intervalles consiste à alterner phases d’effort et phases de récupération. La durée et l’intensité de la pause sont définies de manière à ce que le sportif ne récupère pas totalement entre les charges, ceci…

Circuits de condition physique

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L’entraînement de la condition physique figure au cœur du programme d’hiver de nombreux sports. Les circuits sont particulièrement appréciés des athlètes car ils offrent des sessions de sollicitation variées et ludiques. Sec I +…

Jeux olympiques de la jeunesse, Lausanne 2020 – Jeu de l’oie

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Voici un dossier présenté par Magali Bovas sur la base d'un jeu de l'oie mettant en avant les JOJ 2020 à Lausanne. Site de Magali Bovas : http://education-physique-sportive.weebly.com/ 2ème cycle / 5-6P / 8 à 10 ans. Auteur : Magali…

S’entrainer en salle de musculation. Concept « Sport et Santé »

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Marche à suivre pour l’élaboration d'un programme de musculation dans le contexte « Sport et Santé ». Sec I et II / 9 - 11S et Sec II / 13 à 19 ans. Auteur : Jean-Marc Gilliéron / Cours HEP / 2017. Ressources

Tests de condition physique du secondaire II

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Voici 4 tests proposés pour évaluer la condition physique de vos élèves. Sec  II / Ecoles prof. et gymnases / 15 à 19 ans. Auteur : SEPS / 2011. Ressources    

Courir longtemps et acquérir de l’endurance

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Nombreuses idées sur la course d'endurance tirées des manuels fédéraux d'éducation physique 3 et 4. 1er et 2e cycle / 3 – 8P / 6 – 12 ans. Auteur : Jean Aellen / 2009. Ressources

Courses estafette sous d’autres formes

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Des idées différentes de courses d'estafette. 1er et 2e cycle / 4 – 12 ans / 1 à 8P. Tiré de la revue française EPS 1, no 95. Ressources

Compter dans la salle de sport

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Pour réaliser cette leçon, les élèves doivent être capables de compter jusqu'à 100. 1er et 2e cycle / 6 – 12 ans / 3 à 8P. Ressources

Coin-coin Titeuf

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Voici la possibilité de construire un coin-coin avec vos élèves et l'utiliser pour la mise en train. 1er cycle / 4 – 8 ans / 1 à 4P. Ressources

Se maintenir en équilibre

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Plusieurs postes sont présentés dans cette leçon sur le thème de l'équilibre. 1er et 2e cycle / 4 – 10 ans / 1 à 6P. Auteurs : Lara Barloggio et Carine von der Weid Hohl / 2010. Ressources

Glisser et déraper

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Une leçon où les morceaux de moquette sont beaucoup utilisés. 1er et 2e cycle / 4 – 10 ans / 1 à 6P. Auteurs : Isabelle Meyer et Gaëlle Rinaldi / 2010. Ressources

Endurance

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1er et 2e cycles/ 1-6P / Endurance sous forme jouée / auteures : Magali Bovas – Corinne Bornand Streit Ressources

Trucs et astuces pour installer du matériel

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Comment installer plus facilement du matériel avec de jeunes élèves ? 1er et 2e cycle / 4 – 10 ans / 1 à 6P. Auteur : Alain Melly et Joëlle Ubaldi / 2014. Ressources

Education physique à l’extérieur

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Les idées « tendances » et « classiques » pour sortir avec vos élèves. 1er et 2e cycle / 4 – 10 ans / 1 à 6P. Auteur : Alain Melly et Joëlle Ubaldi / 2015. Ressources

S’échauffer avec du petit matériel

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Nombreuses idées pour s'échauffer avec du petit matériel. 1er et 2ème cycle / 1-8 P / 4 à 12 ans. Auteur : Magali Bovas. http://education-physique-sportive.weebly.com/uploads/2/0/2/9/20292999/_sechauffer_avec_le_petit_materiel.pdf Ressources

Bouger plus à l’école enfantine

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Brochure Mobilesport.ch sur le mouvement à l'école enfantine. 1er cycle / 1 et 2P / 4 à 6 ans. Auteur : Mobilesport / 12/2016. Ressources https://www.mobilesport.ch/actualite/theme-du-mois-122016-bouger-plus-a-lecole-enfantine/

Parkour

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Brochure Mobilesport.ch sur l'activité Parkour. Sec I et postobligatoire / 13 à 20 ans / 9 à 11è et postobligatoire. Auteur : Mobilesport / 06-07/2017. Ressources https://www.mobilesport.ch/parkour-fr/theme-du-mois-06-072017-pa…

Fiche d’évaluation pour améliorer la coordination avec la corde à sauter

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Plusieurs exercices qui permettent de voir l'évolution de l'élève au fil des leçons. Sec I et postobligatoire / 13 à 20 ans. Auteur : J-P Sterchi. Ressources

Les noeuds

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Comment utiliser des noeuds spécifiques afin de créer des postes avec des cordes. 1er et 2e cycles / 4 à 10 ans / 1 - 6P. Auteur : Guylène Spaggiari / 2005. Ressources