Renforcement musculaire
Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, Gymnase, Renforcement musculairePlusieurs exercices proposés aux apprenti-e-s.
EdT et postobligatoire / 15 - 19 ans. Auteur : Lionel Piretti / 2020.
Ressources
Seven-minute workout
Ecole prof., EPS à domicile - Covid-19, Etirements - Assouplissements, Gymnase, Renforcement musculaire7 minutes de sport : activités basées sur l’entraînement fractionné à haute intensité.
Postobligatoire. Auteur : Xavier Perret
Ressources
Renforcement musculaire
Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, Gymnase, Renforcement musculaireDeux documents créés pour les apprenti-e-s confiné-e-s à la maison.
EdT et postobligatoire / 15 - 19 ans. Auteurs : Nicola Vacchini, Charles Rausis et Mike Fayolle / 2020.
Ressources
Coordination, Mobilité et renforcement
3eme cycle, Condition physique, Coordination, Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, Gymnase, Renforcement musculairePlusieurs exercices avec photos sont présentés sur ces fiches.
3e cycle - EdT - Postobligatoire / 13 - 19 ans. Auteur : Laurent Gasser / 2020.
Ressources
Coordination et mobilité
Renforcer et élargir son dos
Site sport à domicile du canton de Fribourg
3eme cycle, Divers, Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, GymnaseTous les jours une vidéo pour faire des exercices à domicile.
3e cycle - EdT - Postobligatoire / 12 - 19 ans. Auteur : Service cantonal sport Fribourg / 2020.
Ressources
Site web du gymnase de Renens
Danse, Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, Etirements - Assouplissements, Gymnase, Renforcement musculaireDiverses capsules vidéos de renforcement, relaxation et autres
Postobligatoire. Auteurs : Les MEP du GYRE
Ressources
Yoga sous différentes formes
3eme cycle, Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, Gymnase, RelaxationNombreuses idées différentes pour faire des exercices de yoga à la maison.
3e cycle - EdT - Postobligatoire / 12 - 19 ans. Auteurs : Nicole Frei Grandjean et Matthieu Pulvin / 2020.
Ressources
Circuit training
2eme cycle, 3eme cycle, Ecole prof., EdT, Endurance, EPS à domicile - Covid-19, Gymnase, Renforcement musculaireCircuit avec 10 postes, 30'' de travail - 30'' de repos.
7-8P, cycle secondaire, postobligatoire. Auteure : Xénia Rochat
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Sports universitaires UNIL-EPFL
Divers, Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, GymnaseSite facebook des sports universitaires de Lausanne.
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Enseignants romands d’éducation physique
3eme cycle, Divers, Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, GymnaseSite facebook dédié à l'éducation physique en romandie.
HEP Vaud / 2020.
Ressources
Site du gymnase de Burier
Divers, Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, GymnaseNombreuses capsules intéressantes !
Postobligatoire et EdT / 15 - 19 ans. Auteur : Cédric Bovey et ses collègues / 2020.
Ressources
ASEP
1er cycle, 2eme cycle, 3eme cycle, Divers, Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, GymnaseAssociation suisse d'éducation physique à l'école, page pour trouver des idées.
Ressources
Jonglage
1er cycle, 2eme cycle, 3eme cycle, Coordination, Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, GymnaseNombreuses idées pour acquérir les notions de la jonglerie.
Scolarité obligatoire et postobligatoire / 3P - 11 S + EdT + postobligatoire / 5 - 19 ans. Auteur : Fred Klink / 2020.
Ressources
Endurance, jogging
3eme cycle, Ecole prof., EdT, Endurance, EPS à domicile - Covid-19, GymnaseInitiation course à pied; proposition de progression sur plusieurs semaines. Chaque document représente une semaine, dans l'ordre du haut vers le bas.
3e cycle et postobligatoire. Auteur : Jeff Gosselin
Ressources
Semaine 1
Semaine…
Musculation
3eme cycle, Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, Gymnase, Renforcement musculaire3e cycle, postobligatoire. Auteur : Chokri Yousfi
Renforcement par groupe musculaire avec feuille de route pour l'élève
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Musculation et gainage
Ecole prof., EdT, Gymnase, Renforcement musculaireNombreux exercices de musculation et de gainage pour le postobligatoire.
EdT - Postobligatoire / 15 - 19 ans. Auteur : Thibault Aegerter / 2020.
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Questionnaire sur le sport
2eme cycle, 3eme cycle, Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, Gymnase, ThéorieUn questionnaire pour les élèves à la maison.
2e, 3e cycle sec I + postobligatoire / 10 - 18 ans / 7P - 11S + EdT + Gymnases + Ecoles professionnelles. Auteur : Lionel Chatelain / 2020.
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Jonglage
2eme cycle, 3eme cycle, Coordination, Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, GymnaseIntroduction au jonglage avec lien internet pour fabriquer ses propres balles.
2e cycle / 3e cycle / postobligatoire. Auteur : Enis Arifi
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Crossfit à la maison
2eme cycle, 3eme cycle, Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, Gymnase, Renforcement musculaireExercices de renforcement musculaire
2e / 3e cycles / postobligatoire. Auteur : Esther Mülhauser
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Questionnaire volleyball
2eme cycle, 3eme cycle, Ecole prof., EdT, EPS à domicile - Covid-19, Gymnase, ThéorieQuelques questions pour contrôler les connaissances des élèves.
3e cycle – Sec. I / 12 – 16 ans / 9 – 11e. Auteur : Oxana Nossatch, corrigé par Xavier Perret / 2006.
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