Jeu de l’oie du Coronavirus

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Jeu de lien directement en lien avec le virus qui retient tout le monde à la maison. 2e et 3e cycle Sec I / 7P - 11S / 10 - 15 ans. Auteur : Supertrainers / 2020. Ressources

Jeu du hasard

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Un jeu avec un dé pour développer sa musculation. 2e cycle / 5 - 8P / 8 - 12 ans. Auteur : Mireille Bianchin / 2020. Ressources

Séance de renforcement

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Des séries de renforcement proposées par un collègue de Montreux. 2e et 3e cycle sec I / 7P - 11S / 10 à 15 ans. Auteur : Guillaume Jordan / 2020. Ressources

Gymnastique pour la colonne vertébrale et la cage thoracique + Epaules

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Deux documents avec des exercices pour travailler ces différentes parties du corps. 2e et 3e cycle sec I / 7P - 11S / 10 - 16 ans. Auteur : Jean-Claude Indermuehle / 2020. Ressources  

Crossfit à la maison

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Exercices de renforcement musculaire 2e / 3e cycles / postobligatoire. Auteur : Esther Mülhauser   Ressources

Gainage et Cardio Power

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Proposition du gymnase de la Cité. Postobligatoire et école de la transition / 15 - 19 ans. Auteurs : Enseignant-e-s de la Cité / 2020. Ressources